Bevi troppi caffè? Ecco come capirlo

Bevi troppi caffè? Ecco come capirlo

Bevi troppi caffè? Ecco come capirlo Dopo una tazzina di espresso c’è chi si addormenta di colpo e chi invece resta sveglio per ore: questo perché la sensibilità alla caffeina è molto individuale e quindi ognuno reagisce in modo diverso. Quando però si eccede, l’organismo lo capisce e ci avvisa inviando segnali precisi, cui è bene prestare attenzione per attenuare i potenziali effetti negativi delle bevande a base di caffeina. Il caffè non è solo uno stimolante del sistema nervoso centrale, ma blocca anche i ricettori di adenosina, aumentando al tempo stesso adrenalina, dopamina e glutammato. Un mix di reazioni …